准备清单 | 南疆9天8晚环线之旅

准备清单

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衣物类

南疆昼夜温差大

0/8
保暖外套（羽绒服/抓绒衣）
长袖T恤/衬衫 3-4件
长裤 2-3条（牛仔裤/休闲裤）
舒适运动鞋/徒步鞋
帽子/围巾/手套
内衣裤/袜子 足够数量
睡衣/拖鞋
雨衣/雨伞
🧴

个人用品

日常必需品

0/7
洗面奶/护肤品
牙刷/牙膏/漱口水
洗发水/沐浴露
毛巾/浴巾
防晒霜/唇膏
梳子/发绳/发夹
卫生纸/湿纸巾
📱

电子设备

记录美好时光

0/6
手机/充电器
相机/备用电池
充电宝/数据线
耳机
存储卡/读卡器
转换插头
💊

药品类

健康安全保障

0/6
感冒药/退烧药
肠胃药/止泻药
高反药（红景天等）
创可贴/消毒用品
止痛药/晕车药
个人常用药
🎒

其他用品

旅行必备

0/5
身份证/驾驶证
现金/银行卡
太阳镜/防紫外线
保温杯/水壶
零食/能量棒

💡 温馨提示

  • • 南疆昼夜温差大，建议采用洋葱式穿搭
  • • 高原地区紫外线强，防晒工作要做好
  • • 建议提前一周开始服用红景天预防高反
  • • 携带少量现金，部分地区信号可能不稳定
  • • 保持充足睡眠，多喝水，避免剧烈运动
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技术支持 IDO老徐
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