茶饮定制专属体质自测问卷

茶饮定制专属体质自测问卷

5分钟出结果，精准匹配你的专属三道茶方案

一、测试核心原则

  • 聚焦6类茶饮相关体质，覆盖清热、补气、祛湿等核心功效
  • 题目通俗无门槛，用日常感受提问，无需中医专业知识
  • 结果直接对接产品，每类体质匹配专属三道茶定制方案

二、体质自测问卷（每题选"是/否/偶尔"）

说明："是"计2分，"偶尔"计1分，"否"计0分

1. 平和质（健康基准型）

1.1 平时精力充沛，不易疲劳、不易生病？
1.2 食欲、睡眠正常，大便小便规律？
1.3 寒热适应能力强，情绪稳定？

2. 阴虚质（易上火型）

2.1 经常口干舌燥、咽喉干痛，喝水也不解渴？
2.2 手心脚心发热，晚上睡觉容易出汗？
2.3 眼睛干涩、皮肤偏干，容易长痘、舌尖红？

3. 阳虚质（怕冷型）

3.1 特别怕冷，手脚冰凉，冬天更明显？
3.2 容易腹泻、吃凉的会不舒服，大便偏稀？
3.3 精神不振、容易疲劳，面色偏白？

4. 气虚质（易累型）

4.1 稍微活动就气喘吁吁、容易疲劳？
4.2 说话声音小、容易出汗，免疫力较差？
4.3 食欲不好、饭后腹胀，精神萎靡？

5. 湿热质（油腻长痘型）

5.1 脸上、头发容易出油，口苦口臭？
5.2 大便黏腻、排便不畅，舌苔偏黄腻？
5.3 容易长湿疹、痤疮，身体沉重乏力？

6. 痰湿质（肥胖困重型）

6.1 身体偏胖，腹部松软，容易犯困？
6.2 大便黏腻、痰多，喉咙总感觉有痰？
6.3 舌苔厚腻，吃油腻食物会不舒服？

三、判定规则

  • 总分计算：每类体质3题得分相加，得出6类体质分项分数
  • 单一体质得分≥4分，判定为该类体质（适配对应定制方案）
  • 两类体质得分均≥3分，判定为"混合体质"（优先推荐核心诉求方案）
  • 所有体质得分≤2分，判定为"平和质"（推荐基础款三道茶）

四、您的体质测试结果

各体质得分情况：

体质判定：

推荐茶饮方案：

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技术支持 IDO老徐
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