三关各 15 秒 · 测试自我执着的力量 · 结束自动显示结果与禅修引导
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题目说明
在佛教看来，我执是痛苦的根源。放下“我”的紧抓，才能找到真正的自在。
展开更多 ↓在佛教看来，我执是痛苦的根源。有了我执，就有比较、得失、烦恼。放下“我”的紧抓，才能找到真正的自在。
闻思，是在见解上透过学习与思辨，确认“无我”为何成立；
禅修，是逐渐放下我执的手段，直至实现“无我”的见地。
静坐中，念头和情绪不断冒起，我们一次次觉察它、放下它。这，就是破我执的开始。
🕰️ 给自己 21天，尝试体会一次放下。看看当“我”不再那么坚固时，世界会有多轻盈。
闻思有益
理论上理解“人无我”，
然后在观修里，反复觉知“我”的虚假性。
📖 参考：菩提文化网 《人无我抉择与修法》
👉 bodhi-culture.com