通过专业设计的20个问题，科学评估您的压力水平并提供改善建议
恭喜！您的压力水平在正常范围内。
继续保持健康的生活方式和积极的心态，定期进行放松活动。
每月进行一次压力自测，及时发现潜在的压力源。
保持与朋友和家人的联系，建立良好的支持系统。
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