时间块管理
项目A
120分钟
工作/项目
午餐休息
60分钟
用餐时间
项目B
90分钟
工作/项目
陪伴家人
90分钟
陪伴家人
今日智能时间安排
以下是根据您输入的活动生成的优化时间分配方案：
08:00 - 10:00
项目A (120分钟)
10:00 - 10:15
短休息 (15分钟)
10:15 - 11:45
项目B (90分钟)
11:45 - 12:45
午餐休息 (60分钟)
12:45 - 14:45
项目C (120分钟)
14:45 - 15:00
下午休息 (15分钟)
15:00 - 16:30
陪伴家人 (90分钟)
总活动时间: 6小时45分钟 | 空闲时间: 2小时15分钟
优化建议
根据您输入的活动，我们建议：
- 将深度工作安排在上午精力最充沛的时间段
- 每90分钟工作后安排15分钟休息
- 午餐后安排轻度活动避免午后困倦