妈妈营养小帮手
为7-12岁孩子提供食物营养信息
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米饭 (1碗)
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西红柿炒鸡蛋 (半盘)
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营养概览
这餐提供了约450千卡能量
蛋白质
约15克 (达成30%)
钙
约100毫克 (达成25%)
维生素C
约40毫克 (达成80%)
这餐蛋白质充足，维生素C丰富，但钙含量较低，建议加餐喝杯牛奶或酸奶。
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