计算您的BMI
请输入您的身高和体重
BMI分类标准
偏瘦 <18.5
健康 18.5-24.9
过重 25-29.9
肥胖 ≥30
BMI（身体质量指数）是衡量体重与身高比例的常用指标，计算公式为：体重(kg) / [身高(m)]²。请注意，BMI仅为一般健康指标，不能完全反映个人健康状况。
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饮食建议
根据您的BMI结果，我们将提供个性化的饮食建议。
均衡饮食：多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白质
保持水分：每天饮用足够的水（约2升）
控制份量：注意食物份量，避免过量进食