女性生理周期计算器
基于先进算法的智能预测系统，助您了解身体周期，科学安排生活计划
月经期
基于周期天数推算，通常持续3-7天。这期间要注意个人卫生，适当休息。
排卵期
下次月经前14天±3天。这期间体温会轻微升高0.3-0.5°C，是最容易受孕的时期。
安全期
排卵日前后的其他时间。但请注意，任何时期都存在一定怀孕概率，建议采取适当避孕措施。
健康小贴士
- 保持规律作息，避免熬夜，有助于维持周期稳定
- 经期注意保暖，避免剧烈运动和游泳
- 多食用富含铁质的食物，补充流失的营养
- 保持心情愉悦，压力可能会影响月经周期
- 定期记录周期变化，异常及时就医
重要声明
本工具预测基于统计学模型，个体差异可能导致偏差，不可替代医疗诊断。如有异常症状（如持续异常出血），请及时就医。安全期避孕失败率约24%，备孕夫妻6个月受孕概率约60%。