专业的减肥计算器,帮助你计算卡路里、基础代谢率和减肥目标
1 千焦 = 0.239 大卡 1 大卡 = 4.184 千焦
根据 Harris-Benedict 公式计算
男性: BMR = 88.362 + (13.397 × 体重kg) + (4.799 × 身高cm) - (5.677 × 年龄岁)
注意: 每日摄入卡路里不应低于1200大卡,以免影响健康
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²